Если вы долго сидите дома или на рабочем месте Вам нужны кресла (много), вам понадобится офисное кресло, которое будет одновременно удобным и эффективным для снижения мышечного напряжения. Мы поможем вам узнать о том, как выбрать офисный стул в этом посте. Давайте посмотрим на эту статью FittingChairs.

Причины, по которым вам нужен отличный офисный стул

Давайте рассмотрим основные преимущества его наличия, прежде чем узнать, как выбрать офисное кресло. Есть некоторые из причин, которые вы должны учитывать при выборе отличного офисного стула.

• Создание более продуктивной офисной среды

Оснащение вашего офиса эргономичными офисными стульями будет способствовать более эффективной командной работе. Члены команды, сидящие в удобном офисном кресле, смогут легче сосредоточиться.

• Поощрение хорошей осанки

Если вы сядете в плохо сделанное офисное кресло, то в мгновение ока будете сутулиться и принимать странные позы, пытаясь найти способ чувствовать себя более комфортно. Плохая осанка не только способствует плохому здоровью, но и оказывает влияние на культуру вашего офиса и членов команды.

Самые большие офисные стулья будут способствовать улучшению осанки вашей рабочей силы, а также снижению расходов на здравоохранение.

• Награждение вашей команды

Большинство офисных работников считают, что их офисный стул неудобен, и более половины хотят, чтобы они могли переключиться на более приятный стул. Ваши сотрудники хотят чувствовать себя непринужденно и счастливо на работе.

Сделать здоровье ваших сотрудников приоритетом – это один из способов показать им, насколько вы их цените. Инвестирование в хороший и удобный офисный стул демонстрирует, что вы и ваша компания заботитесь.

Каковы важные требования к офисному креслу?

Выбор офисного стула может показаться азартной игрой, потому что вы обычно не знаете, сделали ли вы хорошую покупку, пока через несколько лет использования.

Сегодня это чрезвычайно сложно, учитывая сотни различных доступных вариантов. Кроме того, каждый выбор имеет уникальный набор функциональных возможностей и элементов дизайна.

Давайте рассмотрим несколько требований к выбору офисного кресла.

• Регулируемая Высота

Это должно быть стандартной функцией в офисных креслах, потому что это так важно для поддержания хорошей осанки во время работы.

При работе лучшее положение для сидения – это чтобы ваши ноги были параллельны столу над вами. Вы должны быть в состоянии держать колени почти под прямым углом, поставив ноги ровно на пол.

Благодаря регулируемой высоте вы можете легко переместить стул в положение, наиболее удобное для человека или людей, использующих его.

• Откидывание и регулировка сиденья

Это должно быть особенностью, чтобы дать человеку, использующему кресло, больше персонализации и комфорта. Поддержка спины обеспечивается креслом, а позиционирование ног обеспечивается регулируемым сиденьем, которое работает в тандеме с высотой.

Эти два особенно полезны для снятия напряжения на частях тела, которые несут основную тяжесть вашего веса во время сидения.

• Подлокотники

Раньше многие офисные стулья не имели подлокотников, так как они считались роскошью, но люди поняли, что они имеют функциональное применение для офисных стульев.

Работая за письменным столом, отрегулируйте подлокотник так, чтобы руки лежали прямо на клавиатуре.

Ваши руки и запястья должны делать меньше работы, чтобы дотянуться до разных клавиш, когда ваши руки находятся прямо над клавиатурой. Это уменьшает общее напряжение запястья и вероятность развития таких заболеваний, как синдром запястного канала.

Как правильно выбрать офисное кресло

Выбор отличного офисного стула нелегок, потому что существует множество факторов, которые заставляют вас тщательно его рассмотреть. Из этого руководства по установке кресел вы узнаете о том, как выбрать офисное кресло, которое обеспечивает хорошую поддержку для различных проблем со здоровьем и других преимуществ.

Давайте начнем с того, чтобы узнать, как выбрать офисное кресло!

• Совет 1: Тип офисного кресла

Первое, что нужно учитывать о том, как выбрать офисный стул, – это тип стула, который вы хотите.

Вот некоторые из распространенных типов офисных стульев, которые вы должны рассмотреть.

Коленопреклоненные стулья

Когда вы сидите на коленях офисный стул, ваши колени ниже талии. Коленопреклоненные стулья не имеют спинки, ваше ядро и мышцы спины будут постепенно укрепляться сверхурочно, чтобы вы оставались стабильными во время работы.

Недостатком является то, что если у вас уже есть проблемы с коленями, использование стула на коленях может привести к чрезмерной нагрузке на эту область.

Эргономичные кресла

Эргономичный стул поможет вам улучшить осанку, поддерживая спину. При покупке эргономичного кресла обратите особое внимание на качества, которые наиболее важны для вас.

Стул с регулируемой высотой, шириной сиденья и глубиной идеально подходит. Наклонное сиденье также выгодно, поскольку оно позволяет правильно разместить таз. Большинство стульев, которые утверждают, что они эргономичны, будут иметь встроенную поясничную поддержку.

Кожаные офисные стулья

Подумайте об инвестировании в кожаное кресло, чтобы ваш офис выглядел привлекательным. Огромное количество кожаных офисных стульев, доступных в Интернете, может быть подавляющим, поэтому убедитесь, что вы выбираете один с достаточной поддержкой спины.

Сетчатые офисные стулья

Сетка натягивается на спинку стула, в отличие от обычного офисного стула с мягкой спинкой. Поскольку он обладает большей эластичностью, эта сетка более дышащая и лучше адаптируется к изгибу вашего тела. Вы можете изменить герметичность сетки на некоторых, что полезно, если вы хотите, чтобы он чувствовал себя тяжелее на спине.

Офисные стулья для руководителей

Если вы хотите вознаградить себя роскошным креслом, которое не будет выглядеть неуместным в кабинете главного исполнительного директора, то это кресло для вас. Эти стулья с высокой спинкой предназначены для обеспечения поддержки всей верхней части тела и предназначены для использования в течение длительного периода времени. У большинства из них есть колеса.

• Совет 2: Высота сиденья

Высота сиденья офисного кресла должна легко регулироваться. Самый удобный способ – использовать пневматический регулировочный рычаг.

Большинство людей могут выбрать высоту сиденья от 16 до 21 дюйма от пола. Это позволяет пользователю сидеть с ногами на полу, бедрами горизонтально и руками на той же высоте, что и стол.

• Совет 3: ширина и глубина сиденья

Сиденье должно быть достаточно широким и глубоким, чтобы удобно поддерживать любого человека.

Обычная ширина составляет 17-20 дюймов. Глубина сиденья должна быть достаточной для того, чтобы пользователь мог сидеть спиной к спинке эргономичного офисного кресла, оставляя примерно 2-4 дюйма между задней частью коленей и сиденьем стула.

Наклон сиденья вперед или назад должен быть регулируемым.

• Совет 4: поясничная поддержка

Поддержка нижней части спины имеет решающее значение в эргономичном кресле. Поясничный отдел позвоночника имеет внутренний изгиб, и длительное сидение без поддержки этого изгиба вызывает сутулость и напряжение тканей нижней части позвоночника.

Эргономичный стул должен включать в себя поясничную регулировку (как по высоте, так и по глубине), чтобы каждый пользователь мог приобрести правильную посадку для поддержки внутренней кривой нижней части спины. Как починить офисное кресло

• Совет 5: Поддержка спинки

Спинка эргономичного офисного стула должна быть шириной от 12 до 19 дюймов. Если спинка отделена от сиденья, то она должна регулироваться по высоте и углу наклона. Он должен поддерживать естественный изгиб позвоночника, уделяя особое внимание хорошей поясничной поддержке.

Если сиденье и спинка являются одним целым, то спинка должна регулироваться по углам наклона вперед и назад с помощью фиксирующего механизма, предотвращающего ее перемещение слишком далеко назад после того, как пользователь выбрал оптимальный угол наклона.

• Совет 6: поддержка подлокотников

Купите офисное кресло с подлокотниками, чтобы уменьшить давление на шею и плечи. Подлокотники также должны быть подвижными, чтобы вы могли разместить их так, чтобы ваши руки удобно лежали, уменьшая при этом склонность к падению.

• Совет 7: Материал сиденья

Обивка сиденья и спинки офисного стула должна быть достаточной, чтобы вы могли комфортно сидеть в течение длительного времени. Дышащая тканевая ткань предпочтительнее более жесткой поверхности.

Как выбрать офисное кресло при болях в спине

Теперь давайте перейдем к тому, как выбрать офисное кресло для тех, кто хочет уменьшить боли в спине. Давайте посмотрим!

• Выберите стул с хорошей, прочной спинкой. Чтобы помочь с поддержкой, он должен быть установлен без откидывания.
• Выберите стул, который регулирует, потому что он позволяет регулировать не только высоту спинки, но и угол наклона спинки.
• Выберите стул без рук, потому что они облегчают передвижение и общение.
• Выберите стул с поясничной поддержкой, потому что он обеспечивает поддержку нижней части спины, предотвращая любое напряжение, которое может развиться до ишиаса.

Как выбрать офисное кресло При болях в шее и плечах

Вы ищете офисное кресло от боли в шее и плечах? Посмотрите на некоторые советы ниже:

• Выберите удобный офисный стул с подходящими подлокотниками.
• Выберите стул с соответствующей спинкой для вашего типа телосложения.
• Выбирайте стул с углом спинки 15 градусов.
• Выберите стул с соответствующей глубиной сиденья.
• Выберите высоту сиденья, которая позволит вашим ногам удобно лежать на земле.
• Выберите стул с подголовником, потому что он обеспечивает поддержку шеи и головы, уменьшая нагрузку на плечи.